Tenere sotto controllo il pruritoParticolare sensazione cutanea che induce a grattarsi.

Psoriasi e irritazione cutanea vanno spesso di pari passo ed in molti riferiscono di provare pruritoParticolare sensazione cutanea che induce a grattarsi. legato alla malattia. Il grattarsi non diffonde la psoriasi, ma interferisce con la guarigione. Come evitarlo? Vi sono varie cose da fare per gestire i sintomi della psoriasi e tenere il pruritoParticolare sensazione cutanea che induce a grattarsi. sotto controllo. Eccoti sette semplici idee che possono fare la differenza:

1. Cura la tua psoriasi

Per migliorare il pruritoParticolare sensazione cutanea che induce a grattarsi. ed affrontare le cause alla base della tua psoriasi rivolgiti al tuo dermatologoMedico specializzato nella cura di malattie della pelle.. CremeUna crema è un'emulsione di olio e acqua in proporzioni approssimativamente uguali. Come i gel o gli unguenti, le creme possono essere utilizzate per veicolare trattamenti su specifiche sedi del corpo (per es. sulla pelle). emollienti possono ammorbidire la pelle e tenerla umida; inoltre molte terapie topiche riducono sia il pruritoParticolare sensazione cutanea che induce a grattarsi., che l’infiammazioneAccumulo di cellule immunitarie per distruggere o rimuovere stimoli potenzialmente dannosi.. Tieni una crema emollienteUn tipo di crema con proprietà idratanti. affianco al letto, così da poterla applicare al risveglio o quando avverti il bisogno di grattarti.

Grattare la pelle lesionata ti impedisce di guarire.

2. Fai un bagno

Docce prolungate con acqua calda, seccano la pelle. Fai un bagno in acqua tiepida con olio da bagno. L’acqua non deve essere troppo calda e ricordati di tamponare la pelle, anziché strofinarla quando ti asciughi. infine applica delicatamente una crema emollienteUn tipo di crema con proprietà idratanti. e, nei mesi più assolati, usa un filtro solare sulla cuteTessuto o strato che forma il rivestimento esterno del corpo umano. La pelle è l'organo più grande del corpo umano, costituisce dal 12 al 15% del peso corporeo totale negli esseri umani e ricopre un'area di 1,5 - 2 m2. Siccome si interfaccia con l'ambiente, la pelle ha un ruolo essenziale nel proteggere il corpo dall'ambiente circostante. esposta.

3.Lenisci l'irritazione

Fai un impacco freddo sull'area interessata. Un violento pruritoParticolare sensazione cutanea che induce a grattarsi. è spesso accompagnato da bruciore e, raffreddando la pelle, si potrà alleviare la voglia di grattarti.

4. Non far seccare troppo la cuteTessuto o strato che forma il rivestimento esterno del corpo umano. La pelle è l'organo più grande del corpo umano, costituisce dal 12 al 15% del peso corporeo totale negli esseri umani e ricopre un'area di 1,5 - 2 m2. Siccome si interfaccia con l'ambiente, la pelle ha un ruolo essenziale nel proteggere il corpo dall'ambiente circostante.

La pelle secca tende a provocare più pruritoParticolare sensazione cutanea che induce a grattarsi. di quella idratata, quindi idratala regolarmente con una crema emollienteUn tipo di crema con proprietà idratanti.. Anche l’inverno può far sentire i suoi effetti sulla pelle. La combinazione di aria asciutta, riscaldamento interno e ridotta esposizione alla luce solare può provocare problemi quando si soffre di psoriasi. In estate, anche l’aria condizionata forte può seccare la cuteTessuto o strato che forma il rivestimento esterno del corpo umano. La pelle è l'organo più grande del corpo umano, costituisce dal 12 al 15% del peso corporeo totale negli esseri umani e ricopre un'area di 1,5 - 2 m2. Siccome si interfaccia con l'ambiente, la pelle ha un ruolo essenziale nel proteggere il corpo dall'ambiente circostante.. Quindi tieni la pelle ben idratata e valuta se utilizzare un umidificatore.

5. Abbigliamento e scarpe

Indossa indumenti leggeri e traspiranti che non irritino la cuteTessuto o strato che forma il rivestimento esterno del corpo umano. La pelle è l'organo più grande del corpo umano, costituisce dal 12 al 15% del peso corporeo totale negli esseri umani e ricopre un'area di 1,5 - 2 m2. Siccome si interfaccia con l'ambiente, la pelle ha un ruolo essenziale nel proteggere il corpo dall'ambiente circostante.. Evita abiti sintetici che impediscono la traspirazione e, a contatto con la cuteTessuto o strato che forma il rivestimento esterno del corpo umano. La pelle è l'organo più grande del corpo umano, costituisce dal 12 al 15% del peso corporeo totale negli esseri umani e ricopre un'area di 1,5 - 2 m2. Siccome si interfaccia con l'ambiente, la pelle ha un ruolo essenziale nel proteggere il corpo dall'ambiente circostante., potrebbero irritarla. Inoltre, cerca di evitare indumenti molto stretti, soprattutto in vita. Gli abiti in fibre naturali, quali cotone, lino e seta, sono da preferire. Molti pazienti che soffrono di psoriasi preferiscono indossare colori vivaci, che rendono meno evidente l’esfoliazione delle cellule cutanee.

Se soffri di psoriasi anche sui piedi, scegli scarpe che li tengano freschi e asciutti e che facciano circolare l’aria. Evita scarpe sintetiche e cerca di utilizzare suolette in poliuretano, polimero, sughero o con interno in acqua, che agiscano da ammortizzatori, alleviando la pressione sulla pelle. Evita calzature a punta e calze o collant in fibra sintetica.

6. Resistere al desiderio di grattarsi

Anche se grattarsi non diffonde la psoriasi, potrebbe infiammare ulteriormente la cuteTessuto o strato che forma il rivestimento esterno del corpo umano. La pelle è l'organo più grande del corpo umano, costituisce dal 12 al 15% del peso corporeo totale negli esseri umani e ricopre un'area di 1,5 - 2 m2. Siccome si interfaccia con l'ambiente, la pelle ha un ruolo essenziale nel proteggere il corpo dall'ambiente circostante., rendendo più dolorose le lesioni ed addirittura provocare screpolature. Quando ci si gratta la pelle, le si impedisce di guarire. Questo potrà farti sentire più stressato e, di conseguenza, peggiorare i sintomi. Tecniche di distrazione possono aiutarti. Annota quali fattori ti scatenano il pruritoParticolare sensazione cutanea che induce a grattarsi. – ad esempio quando sei al telefono o quando guardi la TV - e quelli che invece te lo alleviano.

7. Chiedi aiuto al dermatologoMedico specializzato nella cura di malattie della pelle.

Se il pruritoParticolare sensazione cutanea che induce a grattarsi. ti fa sentire davvero giù, parlane con il tuo dermatologoMedico specializzato nella cura di malattie della pelle., che saprà consigliarti una terapia adeguata per la tua patologia, oppure ti metterà in contatto con un gruppo di sostegno, col quale parlare di tecniche per superare il problema, insieme a persone che soffrono della stessa patologia.

Queste sette semplici attività potranno fare la differenza quando avverti il desiderio di grattarti. La cosa più importante da ricordare è che non sei solo e c’è chi può aiutarti. Basta chiedere.