Perché è importante mantenere i legami
I ricercatori hanno scoperto che i soggetti affetti da psoriasi sono a maggior rischio di sviluppare ansia o depressione. Se provi stress e/o depressione perché devi affrontare quotidianamente la malattia, può essere facile allontanarsi da amici e familiari e pensare di dover gestire la situazione da solo.
Aprendoti e dedicando del tempo a spiegare la tua situazione, aiuterai i tuoi cari ad offrirti il supporto che ti occorre.
Prova a mantenere i legami
Come certamente saprai, la solitudine può peggiorare i livelli di stress e la qualità del sonno, con un conseguente peggioramento della sintomatologia. Se ti vergogni della tua psoriasi, tenderai a tenerla nascosta e questo può essere emotivamente logorante.Cerca di mantenere i legami e di beneficiare del sostegno di chi ti è vicino. Aprendoti e dedicando del tempo a spiegare la patologia, aiuterai i tuoi cari ad offrirti il supporto che ti occorre. Anche se può sembrare difficile, se permetterai agli altri di avvicinarsi, questo ti aiuterà.
Se da giorni ti senti triste, scoraggiato, spaventato o ansioso, parlane con il tuo .